Worauf muss ich in einem Vitamin C Serum achten?

Willkommen bei Ask a Beauty Editor, unserer neuen Kolumne, in der Sarah Jacoby, die Senior Health and Beauty Editor von SELF, auf der Suche nach den wissenschaftlich fundierten Antworten auf all Ihre Fragen zur Hautpflege ist. Du kannst Sarah eine Frage stellen unter askabeautyeditor@self.com

Hallo! Hier ist meine Frage:

Ich liebe ein gutes Vitamin C-Serum und verwende seit einiger Zeit Cosrx Triple C Lightning Liquid, das 20,5 Prozent Ascorbinsäure und 72 Prozent Aronia „zur Stabilisierung“ enthält (Nebenbemerkung: wtf ist „Aronia“?). Ich habe mir das neue Vitamin C-Serum von Glossier angesehen, aber es hat nur 5 Prozent eines Vitamin C-Derivats, Magnesiumascorbylphosphat; wieder steht da „zur Stabilisierung“. Das Vitamin C-Serum des betrunkenen Elefanten (das ich auch benutzt habe und wie) hat 15 Prozent L-Ascorbinsäure, plus einen Kürbis-Ferment-Auszug….was auch immer das ist.

Meine Fragen sind diese: Sollte man sich überhaupt um die Prozentsätze dieser Inhaltsstoffe kümmern? Werden 20 Prozent effektiver sein als 5 Prozent? Oder vergleiche ich nur Äpfel mit Orangen, weil sie alle diese zufälligen/unterschiedlichen Derivate sind? Und in dieser Hinsicht, ist ein Derivat besser als ein anderes?

Hallo Freund, das ist eine ausgezeichnete Frage – und ich habe mir heimlich gewünscht, dass mich hier jemand fragen würde, weil die Vitamin-C-Welt super verwirrend ist! In der Tat, jetzt, da wir alle mehr Aufmerksamkeit auf das richten, was auf unseren Hautpflegeetiketten steht, erkennen wir, wie viele Schichten von Material wir durchdringen müssen, um zu verstehen, was das alles wirklich bedeutet.
Vitamin C ist „wirklich wichtig als Antioxidans“ für Ihre Haut, sagt Shari Lipner, M.D., Ph.D., Dermatologe bei Weill Cornell Medicine und New York-Presbyterianer, SELF. Das bedeutet, dass es dazu beitragen kann, unsere Haut vor freien Radikalen in der Umwelt zu schützen, die sonst die Haut schädigen könnten, was es zu einer großartigen Sache macht, auf Sonnenschutzmittel zu achten, sagt sie. Es ist auch als Aufheller gegen dunkle Flecken nützlich, da es die Produktion des Pigments Melanin hemmt.
Wenn Sie ein Vitamin C-Produkt auswählen, gibt es ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, sagt Dr. Lipner. Das erste, was man wissen muss, ist, dass es, wenn es in so etwas wie einem Serum vorhanden ist, farblos sein sollte – und dass es an einem dunklen Ort in einer dunklen Flasche gelagert werden sollte. „Wenn es Licht ausgesetzt ist, wird es instabil“, erklärt sie, was man tatsächlich sehen kann, weil das Produkt gelb wird. An diesem Punkt kann es Ihre Haut tatsächlich verdunkeln, anstatt irgendwelche Pigmentierungsprobleme aufzuhellen. (Deshalb ist es auch wichtig, das Produkt in die Haut einziehen zu lassen, bevor Sie in die Sonne gehen.)
Wenn Ihr Vitamin C-Produkt also in einer klaren Flasche oder in einer Art Verpackung geliefert wird, die es regelmäßig dem Licht aussetzt (wie eine Flasche, die Sie anstelle einer Airlesspumpe vollständig öffnen müssen), wird es eher instabil und damit weniger verwendbar.

Das zweite, was man beachten sollte, ist die Konzentration all dieser verschiedenen Produkte, sagt Dr. Lipner. Wie Sie richtig bemerkt haben, Orange, können Produkte in der Konzentration (Prozentsatz) von Vitamin C, das sie tatsächlich enthalten, stark variieren und von weniger als 1 Prozent bis zu 20 Prozent reichen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, können Sie feststellen, dass höhere Konzentrationen irritierend sein können, deshalb empfiehlt Dr. Lipner, am unteren Ende des Spektrums zu bleiben, etwa 5 Prozent. Und für diejenigen, die nach einer höheren Dosis suchen, werden Sie wahrscheinlich bessere Ergebnisse schneller sehen, je höher Sie gehen. Aber sie stellt fest, dass es nach 20 Prozent eine Art Plateau gibt, was bedeutet, dass, sagen wir, 30 Prozent Ihnen keinen größeren Nutzen bringen werden als 20 Prozent, also gibt es keinen Grund, für den Aufpreis zu bezahlen.
Und dann kommen wir zur Bedeutung der eigentlichen Form von Vitamin C, die im Produkt enthalten ist – etwas, das das Internet gerne diskutiert. In Wirklichkeit sagt Dr. Lipner, dass es nicht wirklich irgendwelche Formen gibt, von denen man sich fernhalten kann (vorausgesetzt, sie werden richtig und in der richtigen Konzentration für Sie gelagert). Aber es kann vorteilhaft sein, gezielt nach den Vitamin C-Derivaten Magnesiumascorbylphosphat zu suchen (vorhanden in dem von Ihnen erwähnten Glossier-Serum, $28; dieses Produkt aus dem Gewöhnlichen, $10; und Juice Beauty’s Antioxidans-Serum, $48; Ascorbyl-6-Palmitat und Ascorbinsäure-Sulfat. Diese Formen, sagt sie, sind sowohl die stabilsten als auch die wirksamsten.
Der Inhaltsstoff L-Ascorbinsäure (auch einfach als Ascorbinsäure bezeichnet) ist eine der häufigsten Formen, die Sie in Vitamin C-Produkten finden und die im berühmten SkinCeuticals C E Ferulic Serum, $166, enthalten sind, diese Form ist fein und ähnlich wie Ascorbinsulfat, sagt Dr. Lipner. Aber wirklich die wichtigsten Dinge, auf die man achten sollte, sind die Art und Weise, wie das Produkt gelagert wird und seine Konzentration an Vitamin C.
Wenn Sie gerade erst mit Vitamin C beginnen, wissen Sie, dass der Inhaltsstoff ein ziemlich beruhigendes Sicherheitsprofil hat, was bedeutet, dass er wahrscheinlich keine schrecklichen Reaktionen hervorrufen wird, sagt Dr. Lipner. Wenn Sie jedoch empfindliche Haut haben oder gegen einen der pflanzlichen Inhaltsstoffe, aus denen Vitamin C stammen kann (z.B. Orangen), allergisch sind, sollten Sie unbedingt vorsichtig sein.